Online Yoga
Yoga für Schwangere
Online-Yoga für Schwangere begleitet Dich durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft. Kraftaufbau, Dehnung sowie Atem,- und Entspannungsübungen führen zu mehr Wohlbefinden. Yoga hilft bei Beschwerden und bereitet Dich auf Deine Geburt vor. Vorerfahrung ist nicht nötig.
Kosten: 140 € für acht Termine in Folge.
Die Kosten werden anteilig von den Krankenkassen übernommen. Du kannst keine 8 Termine mehr wahrnehmen? Dann kaufe das individuell passende Angebot: 3-er Karte: 42 €, Einzelkarte: 15,-€
Yoga für Mamas mit Baby
Tag, Zeit und Anmeldung
Du fühlst Dich als junge Mama, etwas unfit und verspannt? Online-Yoga für Mamas ist kräftigend, gut bei Verspannungen und hilfreich gegen Stress. Zur Stärkung steht im Fokus: Beckenboden, Rücken, Bauch und Beine. Du musst keine Erfahrung mit Yoga haben. Du kannst mit oder ohne Baby Yoga praktizieren.
Kosten: 140 €, Präventionskurs. Acht Termine in Folge. Eine anteilige Rückerstattung durch die Krankenkasse ist meistens möglich.
Online-Yoga Level 1 und 2 auf Youtube
- Zwei Yogaklassen Level 1 für Yogapraktizierende mit Vorkenntnissen: Morgenyoga á 35 Minuten sowie eine lange 60 Minuten-Klasse.
- Zwei Yogaklassen Level 2 für Yogapraktizierende mit Vorkenntnissen: Morgenyoga á 45 Minuten sowie eine lange 80 Minuten-Klasse.
