Online Yoga
Yoga für Schwangere
Online-Yoga für Schwangere in einer Video-Präsenzklasse begleitet Dich durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft. Kraftaufbau, Dehnung sowie Atem,- und Entspannungsübungen führen zu mehr Wohlbefinden. Yoga hilft bei Beschwerden und bereitet Dich auf Deine Geburt vor. Vorerfahrung ist nicht nötig. Es besteht die Möglichkeit des Austausches und Fragen zu stellen.
Kosten: 140 € für acht Termine in Folge.
Die Kosten werden anteilig von den Krankenkassen übernommen. Du kannst keine 8 Termine mehr wahrnehmen? Dann kaufe das individuell passende Angebot: 3-er Karte: 42 €, Einzelkarte: 15,-€
Yoga für Mamas mit Baby
Tag, Zeit und Anmeldung
Du fühlst Dich als junge Mama, etwas unfit und verspannt? Online-Yoga für Mamas ist kräftigend, gut bei Verspannungen und hilfreich gegen Stress. Zur Stärkung steht im Fokus: Beckenboden, Rücken, Bauch und Beine. Du musst keine Erfahrung mit Yoga haben. Du kannst mit oder ohne Baby Yoga praktizieren.
Kosten: 140 €, Präventionskurs. Acht Termine in Folge. Eine anteilige Rückerstattung durch die Krankenkasse ist meistens möglich.
Online-Yoga Level 1 und 2 auf Youtube
- Zwei Yogaklassen Level 1 für Yogapraktizierende mit Vorkenntnissen: Morgenyoga á 35 Minuten sowie eine lange 60 Minuten-Klasse.
- Zwei Yogaklassen Level 2 für Yogapraktizierende mit Vorkenntnissen: Morgenyoga á 45 Minuten sowie eine lange 80 Minuten-Klasse.
