Online-MBSR-Kurse
I/24 Online-Kurs ab Montag, 8. Jan. - 26. Feb. 2024
18.30 - 21.00 Uhr, 8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa., 17.02.2024 von 10.00-16.00 Uhr.
Kosten: 330,- € für 26 Kursstunden, inklusive Tonaufnahmen und Hand-Out. Ermäßigungen für Studenten und Paare auf Anfrage.
Anmeldung: Bitte schreibe mir bei Interesse ein Mail. Wir führen dann ein Telefonat, bei dem ich noch etwas mehr über den Kurs erzähle und auch etwas über die Motivation für die Kursbelegung erfahren möchte. Ich freue mich auf Dich.
Achtsamkeits-Coaching
Eine feste Gruppe zu festen Zeiten passt nicht zu Deinem Lebensrhythmus oder Lebensthemen? Du möchtest etwas zur Stressbewältigung mit Hilfe von Meditation und Achtsamkeit tun? Ganz individuell kann ich passende Achtsamkeitsübungen, Gespräch und Meditationen Online anbieten.
Kosten: Online-Einzelstunde: 50 €, 3-er Paket: 120 €
"Man braucht zwei Jahre um sprechen zu lernen und fünfzig, um schweigen zu lernen."
Ernest Hemingway