Kurse MBSR / Achtsamkeit

 Kurs III ab Dienstag, 17.8.- 5.10.2021, 18:30 - 21:00 Uhr

8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa., 25.9.2021, 11.00-16.30 Uhr.

Kurs IV ab Dienstag, 26.10.- 14.12.2021, 18:30 - 21:00 Uhr

8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa.,27.11.2021, 11.00-16.30 Uhr.

Kosten: 290 € , Ermäßigungen für Studenten und Paare auf Anfrage.

26 Kursstunden, inklusive Tonaufnahmen und Hand-Out

 

MBSR-Aufbaukurs: monatliches Üben und Vertiefen für ehemalige Kursteilnehmende und Menschen mit Erfahrung in anderen Kontexten. 

Termine (18.30-20.30 Uhr):

  1. Mittwoch, 1. September 2021
  2. Mittwoch, 29. September 2021
  3. Mittwoch, 27. Oktober 2021
  4. Mittwoch, 24. November 2021
  5. Mittwoch, 5. Januar 2022
  6. Mittwoch, 9. Februar 2022
  7. Mittwoch, 9. März 2022
  8. Mittwoch, 6. April 2022

Kosten: 290,- € (inklusive einem Tag der Achtsamkeit und diversen Tonaufnahmen zum Üben)


"Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück durch Vernachlässigung kleiner Dinge."

Wilhelm Busch