Kurse MBSR / Achtsamkeit

Präsenz-Kurs II ab Montag 28.3.2022 - 30.5.2022, 18:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa., 21.5.2022, 11.00-16.30 Uhr.

Präsenzkurs-Kurs III ab Montag, 22.8.- 26.9.2022, 18:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa.,10.9.2022, 11.00-16.30 Uhr.

Präsenz-Kurs IV ab Mittwoch, 12.10.- 14.12.2022, 18.30 - 21.00 Uhr, 8 Termin und ein Achtsamkeitstag am Sa., 3.12.2022 von 11.00-16.30 Uhr.

Kosten 330,- € für 26 Kursstunden, inklusive Tonaufnahmen und Hand-Out. Ermäßigungen für Studenten und Paare auf Anfrage.

  

MBSR-Aufbaukurs: monatliches Üben und Vertiefen für ehemalige Kursteilnehmende und Menschen mit Erfahrung in anderen Kontexten. 

Termine (18.30-20.30 Uhr):

  1. Mittwoch, 14. September 2022
  2. Mittwoch, 12. Oktober 2022
  3. Mittwoch, 16. November 2022
  4. Mittwoch, 14. Dezember 2022
  5. Mittwoch, 11. Januar 2023
  6. Mittwoch, 22. März 2023
  7. Mittwoch, 19. April 2023
  8. Mittwoch, 10. Mai 2023

Kosten Aufbaukurs: 290,- € (inklusive einem Tag der Achtsamkeit und diversen Tonaufnahmen zum Üben)


"Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück durch Vernachlässigung kleiner Dinge."

Wilhelm Busch