Kurse MBSR / Achtsamkeit

 

Kurs II ab Dienstag, 20.4.- 8.6.2021, 18.30-21.00 Uhr

8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa., 29.5..2021, 11.00-16.30 Uhr. Dieser Kurs findet Online statt. Es besteht die Möglichkeit, den Achtsamkeitstag später in Präsenz noch mal zu wiederholen.

Kurs III ab Dienstag, 17.8.- 5.10.2021, 18:30 - 21:00 Uhr

8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa., 25.9.2021, 11.00-16.30 Uhr.

Kurs IV ab Dienstag, 26.10.- 14.12.2021, 18:30 - 21:00 Uhr

8 Termine und ein Achtsamkeitstag am Sa.,27.11.2021, 11.00-16.30 Uhr.

Kosten: 290 € , Ermäßigungen für Studenten und Paare auf Anfrage.

26 Kursstunden, inklusive Tonaufnahmen und Hand-Out

 Vertiefungskurs: monatliches Üben und Vertiefen für ehemalige Kursteilnehmende und Menschen mit Erfahrung in anderen Kontexten. 

Termine (18.30-20.30 Uhr):

  1. Mittwoch, 23. September
  2. Dienstag, 27. Oktober
  3. Dienstag, 24. November
  4. Mittwoch, 13. Januar 21
  5. Mittwoch, 10. Februar 21
  6. Mittwoch, 10. März 21
  7. Mittwoch, 14. April 21
  8. Mittwoch, 19. Mai 21

Kosten: 290,- €


"Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück durch Vernachlässigung kleiner Dinge."

Wilhelm Busch